محققان تا به حال بارها هشدار داده‌اند که صرف بیش از حد وقت در شبکه‌های اجتماعی مانند فیس‌بوک، اینستاگرام واسنپ‌چت زیان‌بار است و به تازگی مشخص شده این کار باعث افسردگی هم می‌شود. یافته‌های روانشناسان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می‌دهد که هرچه مدت زمان استفاده از شبکه‌های اجتماعی در افراد بیشتر شود، میزان افسردگی و حس تنهایی نیز در آنها بیشتر می‌شود. این نخستین بار است که در یک تحقیق دانشگاهی ارتباط مستقیم و قطعی میان میزان استفاده از شبکه‌های اجتماعی و افزایش مشکلاتی همچون افسردگی برقرار می‌شود. بر همین اساس افرادی که میزان استفاده خود از سایت‌های یادشده را کاهش می‌‌دهند؛ از نظر روحی و روانی شرایط بهتری پیدا می‌کنند و در مورد خود و زندگیشان احساس بهتری خواهند داشت. این محققان می‌گویند مقایسه مکرر کاربر با دیگران در شبکه‌های اجتماعی و پی‌بردن به کیفیت ظاهرا بهتر زندگی آنها از یکسو و ترس از کنار گذاشته شدن و مورد بی‌توجهی قرار گرفتن در صورت عدم استفاده مکرر، عامل افزایش افسردگی در صورت استفاده مداوم از شبکه‌های اجتماعی است.

 

کپی شد